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怎样预防鼻咽癌

2021-10-15 来源:

1、积极的治疗鼻部疾病,防止癌变,也是预防鼻咽癌的关键。对鼻咽上皮增生性病变,特别是不典型增生、异型化生等,鼻咽癌的癌前病变,应积极治疗。经常食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果,维生素a、c、e具有良好的抗氧化、抗上皮增生的作用。

2、注意环境调节,也能预防鼻咽癌的发生。在日常生活中,要注意尽量避免有害烟雾吸入,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并注意积极戒烟、戒酒。同时,还要注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉的卫生,避免病毒感染。

3、减少与化学致癌物的接触,也能有效的预防鼻咽癌的发生。减少食入、吸入所接触的化学致癌物;不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品因为,进食此类食物年龄愈小,进食次数愈多,危险性愈大;不吸烟和少吸入某些有毒烟雾;避免食用、饮用含镍量较高的粮食和水。

4、预防鼻咽癌的发生,还要注意生活调节。如果是患了鼻咽癌,就应该避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,都可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使癌症复发或转移。

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